V. 38 Helgens 2 Alternerande pass
Fredagen 17.00 på Österslätt:
StepUp med Malin L
Lördag 10.00 på Österslätt:
Core med Kerstin
Se schema för ordinarie helgpass
OBS! Endast platsbokning på våra pass. För att bli medlem och boka besök vår hemsida
Välkomna
V. 38 Onsdag
Christine har GympaMix 18.00 istället för Funktionell Styrka med Agneta
Välkomna!
V. 38 Lördag
Soma 09.00 och Yoga 10.00 är inställt
Välkomna nästa vecka
Vi har av misstag tagit emot för många anmälningar till Core onsdag 9/9. De som var sist anmälda har därför fått sms om att de är avbokade. Det blev fel och vi ber om ursäkt. /Gymmix
V. 37 Helgens 2 Alternerande pass
Fredagen 17.00 på Österslätt:
Core med Kerstin
Lördag 10.00 på Österslätt:
Intervall med Tiina
Se schema för ordinarie helgpass
OBS! Endast platsbokning på våra pass. För att bli medlem och boka besök vår hemsida
Välkomna
Ingen mer utomhusträning
GympaMix tisdag 18.00, Core onsdag 17.00, Soma torsdag 18.00 och AfroDance söndag 16.00 kommer att hållas inomhus from nu. Endast platsbokning.
Välkomna
V. 36 Torsdag
Soma 18.00 ikväll är inomhus. Endast bokade platser.
Välkomna!
V. 36 Onsdag
Core 17.00 idag blir inomhus pga ostadigt väder. Endast bokade platser.
Välkomna!
V. 36 Helgens 2 Alternerande pass
Fredagen 17.00 på Österslätt:
Intervall med Tiina
Lördag 10.00 på Österslätt:
Core med Kerstin
Se schema för ordinarie helgpass
OBS! Endast platsbokning på våra pass. För att bli medlem och boka besök vår hemsida
Välkomna
V. 36 Terminsstart
På måndag drar terminen igång med lite nya vanor. Det kommer inte vara några provapå veckor.
Vill man prova på några pass eller få hjälp med bokning/betalning så finns det möjlighet imorgon. Det finns folk på plats att svara på frågor hela dagen även om man inte vill träna.
Söndag 30/8 Kl. 9.00-14.00
Österslättskolans gymnastiksal och konstgräsplanen.
Vi välkomnar alla träningssugna till en dag fylld med inspirerande träning och information om medlemskap och vårt nya bokningssystem.
Schema för dagen:
På konstgräsplanen:
9:15 Yoga
10:00 Core
10:45 AfroDance
11:15 GympaMix
12:00 HIIT
12:45 Soma
13:30 Yoga
B-Hallen:
10:00 Funktionell Styrka
10:45 Step Up
11:15 Zumba
12:00 Rygg
12:45 Medel utan hopp
13:30 Cirkel/Intervall
Ta med egen yogamatta/liggunderlag.
Vid dåligt väder är vi i A-Hallen.
Tänk på att hålla avståndet!
Kom enbart om du är helt utan förkylningssymtom.
Handsprit finns att tillgå.
Välkomna!
